Продолжаем ...

Так вот, почти все тренеры зациклены на том, что надо что-то расслабить, а в другом месте что-то подкачать. Как я писала ранее, слабой, а правильней говорить нерабочей, мышца становится не просто так, это её "ответ" на ряд факторов, предшествующих этому

Друзья, помните, нельзя нерабочую мышцу накачать или расслабить, не восстановив сначала её ДЛИНУ!

А сокращение длины мышцы зависит от многого, и сближение точек крепления – это следствие деформации и дисфункций прилежащих тканей, а у них также есть свои, ведущие их структуры. Без работы со связками, сухожилиями, фасциями, с линиями крепления мышц полноценно восстановить длину мышцы не получится. Я не устаю повторять: ищите по цепочке ПЕРВОПРИЧИНУ

⠀

Помните❗Здоровая мышца - это не мышца в тонусе, не сильная или расслабленная, это мышца правильной длины! Это надо брать за основу!

И тонус - это естественная способность мышцы растягиваться и сокращаться в ответ на стимулы

⠀

Любое движение в лице — это сложное движение, в котором участвует много мышц разной длины и разного тонуса. А также и мышцы, не подвластные нашему управлению

И для того, чтобы что-то получилось и изменилось, нужно разобраться и с положением головы, и с окклюзией челюстей, и с шеей, и с мышцами плечевого пояса, и с поясничным отделом, и с тазовым, и даже плоскостопие может влиять на изменения в лице

⠀

При ЛЮБОМ раскладе на рефлексии будет реагировать та мышца, которая сможет реагировать

Но ей придется отвечать и за себя, и за ту нерабочую, которая по какой-то причине не может ответить, не может восстановить свою длину

⠀

Чем дольше она будет нести двойную нагрузку, тем быстрей она выдохнется, сократится и станет нерабочей. И на себя ее работу возьмет прилежащая. И так по цепочке доходим до деформаций, перекосов и дисфункций

⠀

А ведь обратного процесса самовосстановления НЕТ!

⠀

И то, что вы мнёте, качаете или тянете «больные» мышцы, только усугубит ситуацию. Если вы будете "тренировать" или просто тянуть сокращённую и зажатую фасциями мышцу, то будет ой❗🙄

⠀